Se ainda está de férias ou se continua a aproveitar o fim-de-semana para apanhar sol, siga alguns dos cuidados básicos indicados pelos médicos especialistas da Corporación Dermoestética para manter a hidratação e saúde da sua pele:

•  Evite o sol directo, principalmente nos horários mais “perigosos” (entre as 11 e as 16 horas) e use protector solar, aplicado de forma homogénea, de modo a cobrir todas as áreas expostas, em dupla camada, no mínimo 15 minutos antes da exposição. Reaplique de 3 em 3 horas, ou mais frequentemente em caso de transpiração excessiva ou exposição à água;

• Aplique after-sun, depois da exposição solar no corpo e utilize cosmética adequada ao tipo de pele no rosto;
• Efectue uma máscara hidratante no rosto todas as semanas;
• Ingira líquidos, nomeadamente água, é extremamente importante para garantir a saúde da sua pele;
• Evite gorduras e opte por verduras, frutas e legumes é um bom caminho para ajudar a alcançar a hidratação necessária da pele;
• É preferível utilizar água morna ou fria no banho, e evitar a água muito quente.

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