Es importante, sea cual sea nuestra edad, cuidar y vigilar nuestra alimentación. Los jóvenes de ahora han pasado a dominar su mundo desde el sofá: las nuevas tecnologías, el teléfono móvil, las videoconsolas, les permiten socializarse apenas moviendo un dedo. Tenemos unos jóvenes poco activos, y por tanto, en su mayoría presentan problemas de sobrepeso.
Por eso es muy importante cuidar la alimentación, haciendo especial hincapié en la ingesta de fruta y verdura. A una alimentación sana y equilibrada, le debe acompañar un poco de actividad física.
En Corporación Dermoestética nuestros médicos especialistas en Nutrición aconsejan sobre las dietas más adecuadas a cada paciente teniendo en cuenta sus hábitos de vida, sus necesidades calóricas, etcétera. Lo importante es convertir estos hábitos en algo diario, no temporal. Por eso, más que ponerse a dieta, mucho más aconsejable es comenzar por llevar una vida saludable.
hola,me gustaria reciber vuestro consejo,yo tengo 22 años peso72k de altura 1,73 y ultimamente estoy muy obsesiba con mi peso no como mucho intento llevar una alementacion saludable,pero mi problema es la vientre,la tengo muy inchada,siempre tengo que llevarme ropa ancha delantey pareze que este embarazada de 5mesese no se que hacer o que dieta me recomendais para que pueda conseguir un vientre plano,gracias
Maite Dice:mido 1,79, peso sobre 84 kg. llevo unos 2 años que comence con la menopausia, y empece a engordar un monton, a consecuencia del engorde he empeza a tener colesterol malo y bueno alto, no se si seria mejor una dieta o pensar en el balon intragastrico, me gustaria un poco de consejo
gracias por atenderme,un saludo.
Maite
Corporacion Dermoestetica Dice:Tendrías que venir a nuestra clínica para ver qué tratamiento se adapta mejor a tus necesidades, con el consejo del médico.
Corporacion Dermoestetica Dice:Para valorar tu caso te tendría que ver uno de nuestros médicos y tras un estudio antropométrico decidir cuál es el mejor tratamiento para ti. Llama al 902 25 25 25 y pide una cita sin compromiso.