Controlar la alimentación emocional

Parece indudable a estas alturas que comer no sólo satisface una necesidad física. Disfrutamos entorno a una mesa, a un buen plato, nos juntamos a comer cuando celebramos algo y ponemos en la mesa, un plato especial porque nos lo merecemos. Hasta aquí, bien. El problema viene cuando un problema o estado de ánimo persistente en nuestra vida, intentemos solucionarlo o encontrar alivio, con ayuda de la alimentación.

Entre otras cosas, porque además, en estos episodios de sobrealimentación se suele recurrir a alimentos muy poco saludables, altos en azúcar y grasas. Es lo que se conoce como alimentación emocional, es decir buscar una solución o mejoría de un estado anímico en la alimentación.

En general, la obesidad severa va ligada a trastornos emocionales, de ahí la importancia de complementar, cuando es necesario, el tratamiento médico para adelgazar con el tratamiento psicológico. En Corporación Dermoestética creemos que sólo un equipo multidisciplinar, que trate la enfermedad de la Obesidad al paciente desde todos los puntos de vista posible, nutricional y psicológico, permite que el paciente pierda peso y cambie sus hábitos alimenticios. Por eso, ofrece este servicio en todos sus tratamientos de cirugía bariátrica, y si el médico lo cree necesario en los de Balón Intragástrico.

En definitiva, es fundamental que disfrutemos del momento de la comida, pero hay que estar alerta cuando esta sensación se convierte en un arma para calmar o amortiguar las sensaciones que sentimos.  Ante cualquier alteración o sospecha de que esto está ocurriendo, debemos acudir a los profesionales médicos.

    Lorena Dice:

    hola me llamo lorena y queria hacerles una pregunta. Mido 1,67 y peso 63kg y tengo 18 años, como en sus horas pero no soy de comer mucho ( no soy goloza) pero tengo un problema de una semana para otra empeze a engordar y la grasa se me acumulo bajo los pechos y se nota mucho me pongo a dietas y hago ejercicios pero no hay manera de adelgazar cuando antes pesaba 59kg y estaba bien para mi altura. Tambien tengo mucha grasa en las caderas y en la espalda. Necesito ayuda de ustedes o yo sola puedo resolverlo?
    Muchas graciias

    LETIZIA Dice:

    OK

    Corporacion Dermoestetica Dice:

    Lorena, tendríamos que ver el caso para hacer un buen diagnóstico y determinar a qué se debe esa grasa localizada. Si quieres te invitamos a reservar primera consulta, que es gratuita y sin compromiso y en la que podrás recibir toda la información. Gracias a ti por tu consulta!!

    Andrea Dice:

    Hola. Queria saber cuanto es el peso ideal en una altura de 1.63. He estado mirando vuestros tt. Y me ha llamado mucho la atención el balón por su eficacia pero para ello es necesario perder unos10 kilos. Yo creo que si que podria pero consultandolo con personas de confianza me dicen que no me lo van a poder poner pero no lo tengo claro. Estoy algo desesperada ya que he estado 2 años de durisimo gimnasio y a base de dietas y no hay manera de ninguna forma. Ya no se que hacer, esto me afecta muchísimo moralmente.. con saber el peso ideal para esa altura me are una idea. También puede ser que tenga algun tipo.de problema que no me deje adelgazar? Se puede dar el caso? Gracias!

    Corporacion Dermoestetica Dice:

    Efectivamente Andrea, el Balón Intragástrico está pensado para sobrepesos más grandes. Si lo que te sobran son 10 kilos, nosotros te aconsejamos las Dietas de Aporte Protéico, reserva una primera consulta que es gratuita y nuestros compañeros en clínica podrán informarte. Sin duda es lo más recomendable para perder entre 5-10 kg de manera rápida y eficaz. Un saludo y gracias a ti!!

Dejar una respuesta