El melanoma es un tipo de cáncer cutáneo que se manifiesta a través de la aparición de una especie de lunar que tiene unas características diferentes. Para reconocer un lunar benigno de uno maligno los expertos recomiendan seguir la regla del ABCDE:

1. El melanoma suele ser Asimétrico
2. Los Bordes del melanoma son irregulares
3. Su Color suele ser múltiple (varios tonos)
4. La Dimensión del melanoma suele superar los 5 mm.
5. Evoluciona de manera brusca con un cambio rápido de aspecto

 Es muy importante que aquellas personas que presenten una cantidad elevada de lunares en el cuerpo vigilen su evolución mediante la autoexploración, sin olvidar aquellas partes del cuerpo en las que no tenemos una visibilidad accesible como son la espalda, la planta de los pies o la nuca.

Si se realiza esta práctica de manera habitual y se observa algún cambio significativo se podrá consultar a tiempo con un dermatólogo y así reducir el riesgo de llegar a desarrollar un cáncer de piel.

Dependiendo de su tamaño y localización, los lunares benignos y pequeñas verrugas pueden suponer un problema estético. Uno de los tratamientos más efectivos para eliminarlos es el Láser Erbio-Yag.

Según los especialistas, la razón de esa sensación de decaimiento es una disminución de los niveles de unas sustancias llamadas endorfinas. Son las conocidas como las hormonas de la felicidad o del bienestar, se producen en el cerebro y de ellas dependen sensaciones como el cansancio o el dolor.

El mejor tratamiento es la prevención y, para ello, no hay nada como llevar una vida saludable, combinando una alimentación equilibrada, respetando los horarios de las comidas, durmiendo las horas necesarias y realizando algo de ejercicio.

Decálogo para superar la astenia

-Cuida tu alimentación: Haz cinco comidas al día: un desayuno completo, una comida fuerte y una cena ligera. Pero también come algo a media mañana y merienda.

-Bebe agua: Beber dos litros de agua es aconsejable y saludable para llevar una vida saludable, también, por tanto, para prevenir la astenia.

-Relájate: Actividades encaminadas a relajar cuerpo y mente, como el yoga o el tai-chi, te resultarán muy útiles para acabar con la irritabilidad propia de la astenia.

-Duerme: El sueño es necesario siempre, pero más en este momento. Es fundamental dormir lo necesario pero también procurar que sea a las mismas horas. Ser disciplinado con la hora de acostarse y levantarse es fundamental.  

-Actívate: Apúntate al gimnasio o aprovecha que el día es más largo para realizar más actividades al aire libre, andar, pasear en bici. No te dejes llevar por la inercia de tumbarte en el sofá y no hacer nada. Abandonar el sedentarismo te sentará bien en todos los sentidos.

-Toma el sol: Está comprobado que el sol es fuente de energía. Con media hora de sol recargas suficiente energía para alejar la depresión.

-Complementos dietéticos: Existen algunos complementos alimentarios como la jalea real que te pueden ayudar a elevar el tono vital.

-Lleva una vida ordenada: Haz lo posible por mantener unos horarios fijos para irte a la cama, levantarte y hacer las comidas.

-Ríete: Una vez más te lo decimos, la risa es una de las mejores medicinas. Mantener una actitud positiva es beneficioso para el cuerpo y la mente. ¡No lo dudes, cada mañana, sonríe!  

-Date un capricho: No hay nada mejor para levantar el estado de ánimo como cuidarse y sentirse bien con tu cuerpo y con tu imagen. En Corporación Dermoestética dispones de un amplio abanico de tratamientos.

Junto con una dieta equilibrada, unos hábitos de vida saludables, y todo bajo la vigilancia de los profesionales médicos, como los de Corporación Dermoestética, los masajes también nos pueden ayudar a conseguir la figura que deseamos. Así el drenaje linfático, el masaje subdérmico, el masaje reafirmante, o la técnica del Proellixe, entre otros, son el complemento perfecto a la pérdida de peso, según explica la Directora Médica de Corporación Dermoestética, la Dra. Pilar Esparza.

Masaje reafirmante

El masaje reafirmante es una de las técnicas más empleadas para lograr y mantener la salud de nuestra piel. Está especialmente indicado en aquellas personas que deseen proporcionar a su piel un aspecto terso y firme. Gracias a su acción se atenúa la flacidez que puede sufrirse por el paso de los años, o por los cambios de talla.

Además, es ideal como apoyo a otros tratamientos estéticos encaminados a reducir volumen y grasa localizada, como la termosudación, mesoterapia y dietas, ya que además de su efecto reafirmante, también está indicado para ayudar a eliminar la celulitis.

 Reducir la celulitis con el masaje subdérmico

El masaje subdérmico es muy efectivo para combatir la celulitis y la piel de naranja. Este masaje es una novedosa técnica que consiste en la aplicación de una terapia de masajes subcutáneos efectuados mediante un sofisticado equipo que utiliza la presión neumática para estimular el riego sanguíneo en el interior de las zonas localizadas.

 Además de ayudar a aumentar la elasticidad de los tejidos y contribuir a la oxigenación de la sangre, otro de los beneficios conseguidos es una mayor relajación de las piernas y una reducción de la sensación de pesadez. De una forma cómoda y mientras el paciente permanece tumbado y relajado, gracias a la función de los rodillos, se consigue reducir volumen de una manera fácil y efectiva.

 Drenaje linfático

El drenaje linfático es otro tipo de masaje muy adecuado para mejorar externa e internamente la salud de la piel. Está especialmente indicado en aquellas personas que presenten tendencia a la retención de líquidos y también es muy recomendable para mejorar y acelerar la recuperación de las personas que se hayan sometido a una intervención de cirugía estética de liposucción.

 El objetivo de estos masajes es estimular, a través de unas suaves presiones con las manos, el sistema linfático, un sistema paralelo al circulatorio, que recorre nuestro cuerpo y que tiene unos puntos clave; los llamados ganglios linfáticos. Los principales están ubicados en las axilas y las ingles. Éstos son los que hay que tratar en mayor medida, para que el masaje sea más efectivo.

 Proellixe:Tecnología que mejora la celulitis y tonifica los músculos

 Pero, sin duda, el Proellixe, que tiene múltiples aplicaciones, se presenta como un importante refuerzo en los tratamientos de adelgazamiento, anticelulíticos, tonificación muscular y en casos donde se precisa un drenaje para combatir la flacidez tras una intervención quirúrgica, como la liposucción.

 El Proellixe consiste básicamente en una plataforma oscilante que actúa específicamente en los puntos reflejos de la planta del pie, estimulando el sistema neurovegetativo y permitiendo al organismo efectuar un entrenamiento inducido. Una de sus mayores ventajas es que es un tratamiento que puede ser utilizado por personas de edades y condiciones físicas muy diversas.

El profesional médico diseñará según las necesidades de cada paciente, un plan de acción específico personalizado. El objetivo es conseguir una silueta más armónica y estilizada, reduciendo los depósitos grasos, mejorando su calidad, tersura y homogeneidad.

Los músculos faciales de los hombres son más fuertes que los de las mujeres, por lo que las líneas de expresión pueden marcarse más profundamente.

La piel masculina tiene mayor concentración de colágeno, aunque con el tiempo la producción de esta sustancia va disminuyendo.

El afeitado diario elimina las capas más resistentes de la piel, con lo que deben estar más pendientes de la hidratación y aplicarse protector solar.

El origen de los problemas que tienen los hombres en la piel está, en muchas ocasiones, en los hábitos de vida que llevan y en la higiene, que tiende a no ser tan constante y cuidadosa como la de las mujeres.

El tratamiento con Vistabel (botox) está siendo cada vez más demandado por los hombres por sus grandes resultados para la eliminación de las arrugas de expresión.

Según los expertos, el origen de una mancha cutánea puede ser variado, desde los propios genes, alteraciones hormonales, irritación cutánea o fotoenvejecimiento. Estos factores por separado, o la combinación de los mismos, puede provocar una alteración en la producción de melanina.

Por eso es tan importante protegerse de los rayos del sol, especialmente en España, donde se disfruta de largos periodos de buen tiempo.

Corporación Dermoestética dispone de una amplia gama de cremas fotoprotectoras para evitar las manchas provocadas por el sol. Y si la mancha ya ha salido, también dispone de un amplio abanico de soluciones estéticas para conseguir que tu piel tenga un tono uniforme, desde peelings, tratamientos despigmentantes, hasta lo último en láser, el Dermoactive Fx, entre otros.