En esta época del año en el que el cuerpo tiende a sudar más, mantener una buena higiene diaria se hace indispensable. Hay muchos factores que pueden afectar a los efectos del sudor: la ropa -debemos usar más el algodón-,el tipo de alimentación -las fibras, frutas y verduras verdes reducen nuestro olor coporal- y especialmente, la ingesta de líquidos. El consumo de 2 litros de agua diarios puede ayudar también a solucionar este problema. Nuestro sudor, a mayor ingesta de agua se convierte en menos concentrado y, por tanto, huele menos.
Hay personas, aún así, que habitualmente, aunque guarden toda la higiene adecuada sufren de un problema de olor corporal muy concentrado.
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El experto opina
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La ingesta de líquidos ayuda a combatir el olor corporal |
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Autor: Dra. Pilar Esparza |
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Alimentos depurativosDurante el mes de mayo es habitual las celebraciones de Comuniones y Bodas que suponen demasiados compromisos gastronómicos para nuestro estómago. A pesar de ello, no hay que descuidar el peso siguiendo unas pequeñas pautas a lo largo de la semana que, además nos harán eliminar también las toxinas acumuladas. En la dieta depurativa lo más efectivo es consumir muchas frutas y verduras, porque son nuestras mejores aliadas para eliminar toxinas. Por el contrario, se desaconseja el consumo o el abuso de otros productos como el café, el alcohol, los productos lácteos, las carnes que contienen grasa y los alimentos procesados y en conserva.
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Autor: Dr. Andres Simon |
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Los masajes, el complemento ideal para una dietaCon fines deportivos, terapéuticos o estéticos, los masajes se han convertido en una opción saludable y eficaz para mejorar o resolver algún problema puntual. Junto con una dieta equilibrada, unos hábitos de vida saludables, y todo bajo la vigilancia de los profesionales médicos, como los de Corporación Dermoestética, los masajes también nos pueden ayudar a conseguir la figura que deseamos. Así el drenaje linfático, el masaje subdérmico, el masaje reafirmante, o la técnica del Proellixe, entre otros, son el complemento perfecto a la pérdida de peso, según explica la Directora Médica de Corporación Dermoestética, la Dra. Pilar Esparza.
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Autor: Corporacion Dermoestetica |
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Stop a la curva de la felicidadSi le ha aparecido la llamada “curva de la felicidad”, presente en el 95% de la población masculina, existen varias técnicas para atajar este problema de manera eficaz y segura.
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Autor: Dr. Jaime Lerma |
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Los labios también necesitan unos cuidados especialesLos labios son, junto con la mirada, la parte del rostro que refleja nuestras sensaciones. Son protagonistas de nuestra pero muy delicados y requieren unos cuidados especiales. Los labios, y por extensión la boca, tienen un papel fundamental en nuestra fisonomía, ya que ayudan a realizar las funciones digestivas, fonéticas y de expresión. Pero su estructura y lo delicada que es la piel de esta zona, hacen que necesiten cuidados especiales.
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Autor: Dra. Pilar Esparza |
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