Corpoconsejos

La ingesta de líquidos ayuda a combatir el olor corporal

En esta época del año en el que el cuerpo tiende a sudar más, mantener una buena higiene diaria se hace indispensable. Hay muchos factores que pueden afectar a los efectos del sudor: la ropa -debemos usar más el algodón-,el tipo de alimentación -las fibras, frutas y verduras verdes reducen nuestro olor coporal- y especialmente, la ingesta de líquidos.  El consumo de 2 litros de agua diarios puede ayudar también a solucionar este problema. Nuestro sudor, a mayor ingesta de agua se convierte en menos concentrado y, por tanto, huele menos.
Hay personas, aún así, que habitualmente, aunque guarden toda la higiene adecuada sufren de un problema de olor corporal muy concentrado.
A estas personas le aconsejaría el uso de antitranspirantes especiales, de venta en farmacias.

Para personas que presenten casos de sudoración excesiva le recomiendo que prueben las infiltraciones de toxina botulínica o Vistabel, una técnica que está dando muy buenos resultados como ya se publicó anteriormente en este post.

Autor: Dra. Pilar Esparza

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Los protectores solares son indispensables para conseguir una piel sana, bronceada y saludable

El sol nos regala bienestar, bronceado y salud, provoca sensación de buen humor y aporta vitamina D. Pero la Medicina considera al sol como un arma de doble filo, el organismo lo necesita en forma moderada, pero es tremendamente nocivo en exposiciones prolongadas y especialmente  sin ninguna protección. El verano es la época del año en la que nuestro cuerpo está más expuesto a los rayos del sol. Por eso, en verano no podemos olvidar nunca un elemento necesario para nuestro bienestar y el de nuestra piel: el protector solar.

Autor: Corporacion Dermoestetica

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Este verano, las piernas son las protagonistas

En la playa, en la piscina, el calor o por el tipo de ropa que utilizamos, en verano las piernas se sacan a pasear y se muestran con más asiduidad que en cualquier otra época del año. Pero también tiene un contrapunto:  tener que depilarnos con más frecuencia. Los sistemas tradicionales de depilación además de obligarnos a hacerlo con más asiduidad, pueden provocar irritaciones en la piel, granitos, pelitos enquistados. Para todo eso la medicina estética ofrece un tratamiento que mejora el aspecto de las piernas…

Autor: Corporacion Dermoestetica

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Atención a los lunares

Una exposición sin control a los rayos solares puede causar alteraciones en la piel y la más grave de todas es, sin duda, el melanoma.

El melanoma es un tipo de cáncer cutáneo que se manifiesta a través de la aparición de una especie de lunar que tiene unas características diferentes. Para reconocer un lunar benigno de uno maligno los expertos recomiendan seguir la regla del ABCDE:

  1. El melanoma suele ser Asimétrico
  2. Los Bordes del melanoma son irregulares
  3. Su Color suele ser múltiple (varios tonos)
  4. La Dimensión del melanoma suele superar los 5 mm.
  5. Evoluciona de manera brusca con un cambio rápido de aspecto
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Autor: Corporacion Dermoestetica

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Alimentos depurativos

Durante el mes de mayo es habitual las celebraciones de Comuniones y Bodas que suponen demasiados compromisos gastronómicos para nuestro estómago. A pesar de ello, no hay que descuidar el peso siguiendo unas pequeñas pautas a lo largo de la semana que, además nos harán eliminar también las toxinas acumuladas.

En la dieta depurativa lo más efectivo es consumir muchas frutas y verduras, porque son nuestras mejores aliadas para eliminar toxinas. Por el contrario, se desaconseja el consumo o el abuso de otros productos como el café, el alcohol, los productos lácteos, las carnes que contienen grasa y los alimentos procesados y en conserva.

Autor: Dr. Andres Simon

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