Cada año nos encontramos con el problema de elegir una crema de protección solar, la oferta en el mercado es cada vez más amplia y completa. La protección frente al sol debe formar parte de nuestra rutina de cuidado de la piel, no sólo por una cuestión estética, ya que el sol es uno de los factores que más acelera el envejecimiento, sino, también por una cuestión de salud, ya que la mayoría de melanomas de la piel, son consecuencia de una mala exposición solar. Para determinar el factor de protección solar (FPS) que se adapte mejor a nuestra piel se debe tener en cuenta: el tipo de piel y el estilo y el destino de vacaciones de exposición al sol.
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Corpoconsejos
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¿Cuál es el factor de protección solar más adecuado? |
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Autor: Corporacion Dermoestetica |
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Consigue ahora un completo pack de cosmética a un precio muy especialA estas alturas todos conocemos la importancia de la cosmética en el cuidado de la piel, como prevención, como tratamiento y como complemento a otros tratamientos aplicados en clínicas. Corporación Dermoestética dispone de un laboratorio propio desde el que formula la cosmética que ahora se puede adquirir en las clínicas. Por eso Corporación Dermoestética lanza un pack con 7 productos cosméticos a un precio irresistible. El pack promocional está formado por:
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Autor: Corporacion Dermoestetica |
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Llevar una buena alimentación desde niño ayuda a tener una vejez saludableCada vez vivimos más y mejor. Esto no es una afirmación gratuita, sino que la avala el último padrón hecho público por el INE, que afirma que más de dos millones de españoles sobrepasan los 80 años, y de ellos, dos de cada tres son mujeres. De hecho, en los países desarrollados, el segmento de edad superior a los 65 años es el que más está creciendo y entre los ancianos, el grupo predominante es el de mayores de 85. Estas cifras, fruto de altos niveles de bienestar y de un sistema sanitario universal y de calidad, nos deberían hacer pensar en la importancia de alcanzar la fase de la vejez en las mejores condiciones posibles. Por ello, uno de los factores a tener en cuenta es la alimentación.
Envejecer no tiene cura. Es un proceso natural de la vida al que tenemos que enfrentarnos en las mejores condiciones y con la mayor calidad de vida. El envejecimiento ha sido definido como “el problema biológico más complejo” y no hay unanimidad entre los expertos. Unos abogan por la teoría del desgaste de órganos y tejidos, otros por la de teoría del trastorno glandular o endocrino, otros por la de la programación genética y, así, un largo etcétera de hipótesis que tratan de entenderlo y desentrañar sus misterios.
Lo que está claro es que, con el tiempo, nuestro organismo comienza a deteriorarse y nuestra capacidad de respuesta ante los agentes lesivos externos disminuye considerablemente. Existe una relación directa entre el envejecimiento y la aparición de determinadas enfermedades, tales como ciertos tipos de demencia, enfermedades articulares, cardíacas o algunos tipos de cáncer.
La prevención
Empezar a cuidarse desde joven, adquiriendo hábitos de vida saludables, es el mejor plan de jubilación que podemos contratar. Aumentar el consumo de vitamina D previene la pérdida de masa ósea y, por tanto, disminuye el riesgo de fracturas y huesos frágiles; la vitamina B favorece el funcionamiento del sistema cognitivo y cardiovascular y por ejemplo, la vitamina E es un antioxidante importante, que ayuda a prevenir las enfermedades infecciosas y a tener un sistema inmune más fuerte.
Eliminar el consumo de calorías vacías, cambiándolas por alimentos altamente nutritivos, aumentar el consumo de verduras, legumbres, frutas, cereales y pescado, y en menor medida, las carnes y los lácteos, controlar la cantidad de alimentos que comemos, en definitiva, lo que siempre se ha considerado comer bien, retrasa el envejecimiento físico y especialmente, rejuvenece el corazón.
Avances
Actualmente la Medicina permite conocer nuestra propensión genética a sufrir determinadas enfermedades y conocer aquellos alimentos que mejor le sientan a cada organismo. Se trata de los estudios genéticos, el informe más fiable de lo que somos y de lo que seremos.
Los expertos aseguran que la prevención es la mejor arma y por eso, recomiendan empezar a cuidarse y vigilar la alimentación desde bien joven.
Cada vez vivimos más y mejor. Esto no es una afirmación gratuita, sino que la avala el último padrón hecho público por el INE, que afirma que más de dos millones de españoles sobrepasan los 80 años, y de ellos, dos de cada tres son mujeres. De hecho, en los países desarrollados, el segmento de edad superior a los 65 años es el que más está creciendo y entre los ancianos, el grupo predominante es el de mayores de 85. Estas cifras, fruto de altos niveles de bienestar y de un sistema sanitario universal y de calidad, nos deberían hacer pensar en la importancia de alcanzar la fase de la vejez en las mejores condiciones posibles. Por ello, uno de los factores a tener en cuenta es la alimentación.
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Sorteamos lotes de productos cosméticos a cambio de buenos deseos para el 2012, os animáis?Que tal habéis pasado estos días? Por aquí parece que la magia de la Navidad continúa. Nuestro jefe invadido por el espíritu navideño quiere sortear entre todos vosotros tres lotes de productos de nuestra marca cosmética. No le vamos a decir que no, verdad? Así que, durante estos días vamos a cambiar cremitas por buenos deseos. Si queréis participar, esto es lo que tenéis que hacer… |
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Controlar la alimentación emocionalParece indudable a estas alturas que comer no sólo satisface una necesidad física. Disfrutamos entorno a una mesa, a un buen plato, nos juntamos a comer cuando celebramos algo y ponemos en la mesa, un plato especial porque nos lo merecemos. Hasta aquí, bien. El problema viene cuando un problema o estado de ánimo persistente en nuestra vida, intentemos solucionarlo o encontrar alivio, con ayuda de la alimentación.
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Autor: Corporacion Dermoestetica |
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