Durante el mes de mayo es habitual las celebraciones de Comuniones y Bodas que suponen demasiados compromisos gastronómicos para nuestro estómago. A pesar de ello, no hay que descuidar el peso siguiendo unas pequeñas pautas a lo largo de la semana que, además nos harán eliminar también las toxinas acumuladas.
En la dieta depurativa lo más efectivo es consumir muchas frutas y verduras, porque son nuestras mejores aliadas para eliminar toxinas. Por el contrario, se desaconseja el consumo o el abuso de otros productos como el café, el alcohol, los productos lácteos, las carnes que contienen grasa y los alimentos procesados y en conserva.










